Puede mejorar la sensibilidad a la insulina, siendo útil para personas con resistencia a la insulina o diabetes tipo 2 .
🦠 5. Mejora la salud intestinal
Actúa como prebiótico, alimentando las bacterias buenas del intestino .
⚖️ 6. Apoya el control del peso
Es baja en calorías, rica en fibra y ayuda a mejorar la digestión, lo que favorece la pérdida de peso .
Leave a Comment