- Beber 1 taza por la noche, 30 a 40 minutos antes de dormir.
- Si se busca apoyo digestivo, tomar 1 taza después del almuerzo.
- No exceder 2 tazas al día.
Tiempo Recomendado de Consumo
- Puede consumirse durante 7 a 14 días consecutivos.
- Luego descansar una semana antes de reiniciar.
- Para uso ocasional (estrés o digestión pesada), puede tomarse solo cuando sea necesario.
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