Beneficios: Combate los virus, alivia la congestión y tiene un efecto calmante.
Preparación:
- Hierve 1 litro de agua con 2 cucharadas de flores de manzanilla y 3 hojas de laurel.
- Pica media cebolla y un diente de ajo y colócalos en un recipiente cerca de tu cama para inhalar sus vapores.
- También se pueden comer crudas en ensaladas o con miel.Inhale los vapores mientras se cubre la cabeza con una toalla durante 10 minutos.
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