Remolacha todos los días: qué pasa en tu cuerpo y beneficios reales

1) Jugo simple para energía y circulación

Ingredientes

• 1 remolacha mediana

• 1 manzana verde

• ½ limón

• 1 vaso de agua

Preparación

1. Lava y corta los ingredientes.

2. Licúa con el agua.

3. Consume al momento.

Modo de consumo

• 1 vaso al día por 5–7 días.

• Descansa 2–3 días si vas a repetir el ciclo.

2) Ensalada saciante para el día a día

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