- Calentar la leche sin dejar que hierva.
- Añadir cúrcuma y pimienta, mezclar bien.
- Endulzar con miel al gusto.
- Tomar por la noche antes de dormir, 3 veces por semana.
Beneficios específicos: reduce la inflamación arterial, mejora la circulación, previene la rigidez de las arterias y refuerza el sistema inmune.
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