¿Se te duermen las manos o los pies? Esto es lo que significa

Especialmente de vitaminas del complejo B:

• Vitamina B1
• Vitamina B6
• Vitamina B12

Estas son esenciales para el buen funcionamiento de los nervios.

4. Estrés y ansiedad

El estrés puede afectar el sistema nervioso y provocar:

• Hormigueo en manos
• Sensación de debilidad
• Tensión muscular

5. Diabetes

La diabetes mal controlada puede dañar los nervios (neuropatía diabética), causando:

• Pérdida de sensibilidad
• Ardor
• Hormigueo constante

6. Problemas en la columna

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