Agrega la melisa en una taza de agua caliente y tápala.
Deja que repose durante 10 minutos y cuélala.
4. Ginseng
El ginseng es utilizado como remedio tradicional para tratar problemas metabólicos derivados de un mal funcionamiento de la tiroides. Sus principios activos pueden reducir la inflamación y optimizar la secreción de hormonas, lo que puede ayudar a prevenir complicaciones. Para preparar una infusión de ginseng, necesitarás:
cucharadita de ginseng en polvo (5 g)
1 taza de agua (250 ml)
Preparación:
Salud tiroides
Añade el ginseng en polvo en una taza de agua caliente y tápala.
Deja que repose durante 5 minutos y cuélala.
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