No es un simple té, es ORO líquido para tus rodillas: El tónico que nadie te enseñó. 🌿

Esta decocción es la forma más común, sencilla y efectiva de extraer todas las propiedades de estos dos superalimentos para aliviar el dolor.

Ingredientes que necesitarás:

• 1 trozo (aprox. 2.5 cm o 1 pulgada) de jengibre fresco (rallado o en rodajas finas).

• 5 a 7 clavos de olor enteros.

• 1 taza de agua purificada.

• Opcional: 1 cucharadita de miel natural y unas gotas de zumo de limón para mejorar el sabor.

Modo de Preparación paso a paso:

1. Preparar: Coloca el agua, el jengibre fresco y los clavos de olor en una cacerola pequeña.

2. Hervir (Decocción): Lleva la mezcla a ebullición. Una vez que hierva, reduce el fuego al mínimo y deja que hierva a fuego lento durante 10 a 15 minutos. Nota: Este paso es crucial para extraer correctamente los aceites esenciales y los compuestos termogénicos.

3. Servir: Cuela la infusión para retirar los sólidos y sírvela en tu taza favorita. Si lo deseas, añade la miel y el limón mientras aún esté caliente.

Protocolo de Consumo: ¿Cómo y cuándo utilizarlo?

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