Flor de aloe vera: beneficios ocultos y cómo usarla correctamente

Ingredientes

• 1 cucharada de flor de aloe vera (seca o fresca)
• 1 taza de agua
• 1 cucharadita de miel (opcional)
• Jugo de medio limón (opcional)

Preparación paso a paso

1. Coloca el agua en una olla y llévala a ebullición.
2. Agrega la flor de aloe vera.
3. Deja hervir durante 5 a 10 minutos.
4. Retira del fuego y deja reposar 5 minutos.
5. Cuela la mezcla.
6. Añade miel o limón si deseas mejorar el sabor.

Modo de consumo

• Tomar 1 taza al día, preferiblemente en ayunas o antes de dormir.

Duración recomendada

• Consumir durante 7 a 10 días seguidos, luego descansar.

 Receta 2: Jarabe Natural con Flor de Aloe Vera

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