💚 Té de laurel: beneficios reales y recetas paso a paso

Esta combinación potencia el efecto digestivo y relajante.

Ingredientes:

• 2 hojas de laurel
• 1 trozo pequeño de jengibre
• 1 rama de canela
• 1 taza de agua

Preparación:

1. Hierve el agua.
2. Agrega todos los ingredientes.
3. Cocina a fuego bajo durante 10 minutos.
4. Deja reposar 5 minutos y cuela.

Modo de consumo:

• Tomar después del almuerzo o cena.

 Receta para la noche (relajante)

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