💚 Té de laurel: beneficios reales y recetas paso a paso

Ingredientes:

• 3 hojas de laurel (secas o frescas)
• 1 taza de agua
• 1 cucharadita de miel (opcional)
• Jugo de limón (opcional)

Preparación paso a paso:

1. Coloca el agua en una olla y llévala al fuego.
2. Cuando empiece a hervir, añade las hojas de laurel.
3. Reduce el fuego y deja hervir durante 5 a 7 minutos.
4. Apaga el fuego y deja reposar otros 5 minutos.
5. Cuela la infusión.
6. Agrega miel o limón si deseas mejorar el sabor.

Modo de consumo:

• Tomar 1 taza en ayunas o antes de dormir.

Duración recomendada:

• 2 a 3 semanas continuas, luego descansar.

 Receta mejorada: Laurel con jengibre y canela

« Previous Next »

Previous page Next page