Para quienes siguen planes de alimentación específicos, las calorías también cuentan:
| Tipo de café | Calorías aproximadas por taza |
|---|---|
| Café negro | 0 |
| Café con leche entera | 60 – 120 (dependiendo de la cantidad) |
| Café con leche vegetal | 30 – 80 (sin azúcar) |
| Café con azúcar y jarabes | 150 – 300 (¡o más!) |
Si estás en ayuno intermitente, lo ideal es mantenerte con café negro para no interrumpir el proceso metabólico. Si haces dieta cetogénica, el bulletproof coffee puede ser tu mejor aliado.
Conclusión: Tu Taza, Tus Reglas
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