Cómo hacer “colágeno casero” con solo 2 ingredientes

Cómo hacer “colágeno casero” con solo 2 ingredientes

Los estudios científicos indican que el colágeno dietético puede aportar aminoácidos útiles para el organismo.

Sin embargo, el cuerpo no utiliza directamente el colágeno ingerido como “colágeno de piel”.

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Primero se digiere en aminoácidos, que luego el organismo usa según sus necesidades.

Por eso los beneficios dependen de muchos factores:

  • alimentación general
  • edad
  • actividad física
  • genética

Otros nutrientes necesarios para producir colágeno

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