Carne Guisada Casera

• 🥩 Alta en proteínas: fortalece músculos y da energía sostenida.

• 🥕 Verduras variadas: aportan vitaminas A, C y antioxidantes.

  

• 🫒 Aceite de oliva: grasas saludables para el corazón.

• 🍅 Tomate natural: rico en licopeno, que ayuda a la salud cardiovascular.

  

• 🥔 Papas: fuente de carbohidratos complejos que aportan saciedad.

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