Estudios nutricionales han demostrado que la cáscara de huevo contiene calcio:
✔️ altamente absorbible
✔️ natural
✔️ no inflamatorio
✔️ sin aditivos
✔️ de bajo costo
Además, aporta colágeno natural presente en la membrana interna, que es útil para articulaciones y cartílagos.
❗🛑 IMPORTANTE
La cáscara del huevo NO debe consumirse cruda ni sucia, ya que puede contener bacterias.
Pero sí puede consumirse si se hierve, se seca y se pulveriza correctamente.
Más abajo te enseñaré cómo hacerlo de forma segura.
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