| Nutriente | Cantidad aprox. |
|---|---|
| Calorías | 450–500 kcal |
| Proteína | 30 g |
| Grasas totales | 35 g |
| Carbohidratos | 4–6 g |
| Azúcares | 1–2 g |
| Sodio | 600 mg aprox |
| Calcio | 150 mg aprox |
✅ Rica en proteínas, calcio, sabor y felicidad.
❌ No recomendada si estás a dieta baja en grasas… pero sí si estás en modo “me lo merezco” 😄🍽️
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