El hábito más mencionado por los médicos es levantarse de la cama inmediatamente después de abrir los ojos.
Pasar de estar acostado a estar de pie en pocos segundos obliga al sistema cardiovascular a adaptarse muy rápido.
Esto puede provocar lo que se conoce como hipotensión ortostática, una caída momentánea de la presión al ponerse de pie.
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