Uno de los más mencionados es semillas de calabaza.
¿Por qué?
Porque contienen:
- Magnesio
- Ácidos grasos saludables
Algunos estudios sugieren que pueden ayudar a la salud prostática en hombres con hiperplasia benigna leve.
Pero atención:
No eliminan mágicamente la nicturia.
No sustituyen tratamiento médico.
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