¿Comes aguacates? Evita estos 10 errores peligrosos con aguacate que todo mayor debe conocer

Una dieta equilibrada debe incluir:

• Proteínas
• Verduras
• Frutas variadas
• Granos integrales

El equilibrio es más importante que cualquier alimento individual.

6️⃣ Consumirlo en exceso si hay problemas digestivos

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