Bebida natural para bajar el azúcar en sangre por la mañana de forma saludable

• 1 vaso de agua tibia (250 ml)
• Jugo de medio limón fresco
• 1 rodaja pequeña de jengibre fresco rallado
• ½ cucharadita de canela en polvo (preferiblemente Ceylán)
• 1 cucharada de vinagre de manzana orgánico (opcional)
• 4 hojas de menta fresca
• 1 cucharadita de semillas de chía (opcional para fibra)

Preparación paso a paso

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