Caminar descalzo sobre césped, arena o tierra genera una sensación inmediata de calma. 
Estudios sobre reducción del cortisol, la hormona del estrés, sugieren que el contacto con la tierra puede ayudar a:
Disminuir la ansiedad
Mejorar el estado de ánimo
Aumentar la sensación de bienestar
En términos de salud mental y equilibrio emocional, esta práctica puede ser una herramienta complementaria natural 
Salud
Aumenta la Energía Natural
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