El movimiento de estirar el dedo anular reduce la rigidez articular y fortalece la elasticidad de los tendones. Esto es clave para prevenir:
- Tendinitis
- Síndrome del túnel carpiano
- Dolor por movimientos repetitivos
- Pérdida de flexibilidad con la edad
Al hacerlo regularmente, entrenas la movilidad de la mano y te proteges de problemas que, a largo plazo, pueden volverse incapacitantes.
Beneficios para tu bienestar general 
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