¡La calabaza milagrosa!

La clave está en elegir alimentos que trabajen en equipo: unos que regulan la glucosa, otros que arrastran el colesterol malo, algunos que aportan hierro para la anemia y vegetales que protegen las arterias. Cuando los combinas en una receta sencilla, obtienes un aliado poderoso para tu salud cardiovascular y metabólica.

Tres recetas para cuidar tu sangre y tus arterias