¿Te despiertas empapado en sudor aunque tu habitación no esté caliente? 
La sudoración nocturna es más común de lo que crees y puede ser señal de diversos procesos que tu cuerpo está atravesando mientras duermes.
En este artículo exploramos las causas científicamente comprobadas detrás de este síntoma, cuándo es normal, cuándo podría indicar un problema de salud, y qué hacer al respecto. Recuerda siempre:
CONSULTA A UN MÉDICO DE LA SALUD SI LA SUDORACIÓN ES FRECUENTE O EXCESIVA. 
¿Qué es la sudoración nocturna?
Se refiere a la producción excesiva de sudor durante la noche, sin relación directa con calor ambiental o cobijas pesadas. No es una enfermedad, pero sí puede ser síntoma de algo más profundo.
Causas Comprobadas por la Ciencia
1. Cambios hormonales
Muy común en mujeres con menopausia, perimenopausia o desequilibrios hormonales como hipertiroidismo.
Las hormonas regulan la temperatura corporal, y su alteración puede causar sudor nocturno.
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