Muchas relaciones viven en una especie de «paz armada»: no hay gritos ni portazos, pero el ambiente se siente pesado. El día a día, la rutina y el cansancio hacen que se vayan postergando las conversaciones importantes. Sin embargo, existe una pregunta simple, casi quirúrgica, que los terapeutas de pareja recomiendan lanzar cuando se quiere medir la temperatura real del vínculo:
«¿Hay algo de lo que no estemos hablando últimamente?» o su variante de control de bienestar: «¿Qué necesitas de mí esta semana que sientas que no te estoy dando?»
Estas interrogantes, rescatadas de las metodologías de expertos en dinámicas de pareja como el prestigioso Instituto Gottman, tienen el superpoder de levantar la alfombra y sacar a la luz el polvo que ambos han estado acumulando para «evitar peleas».
Leave a Comment