La bebida de limón y pepino puede ayudar si la usas para sustituir refrescos, jugos comerciales, bebidas energéticas o cafés muy azucarados. Muchas calorías diarias entran por bebidas sin que la persona lo note.
Si antes tomabas dos vasos de refresco al día y los cambias por agua saborizada sin azúcar, ese cambio puede apoyar un plan de control de peso. No porque el limón y el pepino quemen grasa, sino porque reduces calorías líquidas.
También puede ayudarte a beber más agua. Algunas personas no toman suficiente líquido porque no les gusta el agua simple. Agregar pepino y limón puede hacerla más agradable sin convertirla en una bebida pesada.
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