Sí puede contribuir, pero no de la forma que muchas personas imaginan.
Una alimentación equilibrada que incluya frutas, verduras, proteínas adecuadas y otros nutrientes favorece el funcionamiento normal del sistema inmunitario.
El limón aporta vitamina C, que participa en ese proceso.
Sin embargo, no debe considerarse una protección absoluta frente a infecciones o enfermedades.
Posibles efectos secundarios que conviene conocer
Aunque el limón es seguro para la mayoría de las personas, existen algunas situaciones que vale la pena considerar.
Sensibilidad dental
Su acidez puede contribuir al desgaste del esmalte dental si se consume con mucha frecuencia o en grandes cantidades.
Reflujo o acidez
Algunas personas con problemas digestivos pueden notar que los alimentos ácidos empeoran ciertos síntomas.
Irritación oral
En individuos sensibles, el contacto frecuente con alimentos muy ácidos puede generar molestias en la boca.
Si experimentas síntomas persistentes, conviene consultar con un profesional de la salud.
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