Ingredientes:

• 1 pepa de aguacate limpia.
• 2 tazas de agua.
• 1 rama de canela (opcional).
• Miel al gusto.

Preparación:

1. Lava bien la pepa de aguacate.
2. Déjala secar durante algunas horas.
3. Rállala o córtala en pequeños trozos.
4. Hierve las dos tazas de agua.
5. Agrega la pepa de aguacate y cocina por 10 a 15 minutos.
6. Añade canela si deseas mejorar el sabor.
7. Cuela la bebida y sirve caliente.

Muchas personas prefieren tomar una taza en ayunas o antes de dormir, siempre con moderación.

Recomendaciones Importantes

Aunque el té de pepa de aguacate es natural, no significa que deba consumirse en exceso. Algunas personas pueden presentar sensibilidad digestiva o molestias estomacales. Las mujeres embarazadas, personas con condiciones médicas o quienes toman medicamentos deben consultar a un profesional de salud antes de incorporarlo a su rutina.

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