3. Refuerza el sistema inmune
La vitamina C y los antioxidantes ayudan al cuerpo a defenderse mejor.

4. Puede ayudar a controlar el azúcar en sangre
Consumido con moderación, su fibra puede ayudar a evitar picos bruscos, aunque no sustituye ningún tratamiento.

Entonces… ¿“cura” enfermedades?

Aquí es importante ser claros:
El níspero no cura enfermedades por sí solo.
Puede apoyar la salud como parte de una alimentación equilibrada.

Algunas publicaciones exageran sus efectos diciendo que cura la diabetes, el cáncer o problemas del corazón. Esto no tiene respaldo científico sólido. Si alguien tiene una condición como diabetes o problemas cardíacos, debe seguir el tratamiento médico indicado.

¿Cómo consumirlo?

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