El cáncer aparece cuando las células pierden el control sobre su crecimiento. Cada día surgen células anormales en el cuerpo, pero el sistema inmunológico normalmente las destruye antes de que causen daño.
Si has llegado a la vejez sin haber desarrollado cáncer, significa que tu sistema de defensa celular sigue funcionando bien. Tu cuerpo aún puede detectar y eliminar amenazas internas.
Esto suele estar asociado a menor inflamación, menos estrés crónico y mejores hábitos de vida.
5. Enfermedad pulmonar crónica
Los pulmones son la puerta de entrada del oxígeno. Cuando fallan, el corazón, el cerebro y el sistema inmune también se debilitan.
Si puedes respirar profundamente, caminar sin ahogarte y no tienes tos crónica ni infecciones respiratorias frecuentes, tus pulmones siguen siendo jóvenes por dentro.
Pulmones sanos significan más energía, mejor sueño, mayor resistencia física y una recuperación más rápida ante cualquier enfermedad.
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