Vitamina C y elasticidad vascular
El limón no solo mejora el sabor del agua:
aporta vitamina C, potasio y antioxidantes que:
- fortalecen las paredes de los vasos sanguíneos,
- reducen la inflamación,
- y mejoran la elasticidad arterial.
Cómo usarlo:
Exprime medio limón por vaso de agua, o prepara una jarra con uno o dos limones.
Si es orgánico, ralla un poco de cáscara para sumar antioxidantes.
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