5 semillas

Control del colesterol
De nuevo: beneficios reales, pero no son medicamentos contra enfermedades graves

4: y 5:Amapola y sésamo

Ricas en calcio, hierro, vitaminas del grupo B y grasas insaturadas.

Rol en la salud:

Fortalecen huesos
Mejoran la salud cardiovascular
Contribuyen a energía metabólica eficiente
Son ingredientes valiosos dentro de una dieta variada

Qué dice la ciencia sobre las semillas y el cáncer?

Es importante ser directos:

Ninguna semilla puede curar, revertir o eliminar el cáncer.