Prepara el agua de avena de esta forma y comienza a perder peso

– Un litro de agua.

-Una libra de avena.

Preparación y modo de consumo:

Antes de irte a dormir vierte el agua y la avena en una jarra con su tapa, deja reposar toda la noche y a la mañana siguiente fíltrala conservando solo el líquido. Lo ideal es tomar un vaso de esta bebida todos los días en ayunas, antes de almorzar y antes de irnos a la cama. Con esto será suficiente para adelgazar.