Descubre porque el orégano es la hierba más poderosa que hay y nunca debe faltar en tu dieta

Una de las formas más tradicionales de consumir esta hierba es mediante una infusión caliente.

Ingredientes:

• 1 cucharadita de hojas de orégano.
• 1 taza de agua caliente.
• Miel opcional.

Preparación:

1. Hierve una taza de agua.
2. Agrega las hojas de orégano.
3. Deja reposar durante 5 a 10 minutos.
4. Cuela y sirve caliente.
5. Si deseas, agrega un poco de miel.

Muchas personas disfrutan esta bebida especialmente en la noche o después de comidas pesadas.

¿Puede ayudar al sistema inmune?

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