Consumir frutas, verduras y proteínas ayuda a nutrir el cabello desde el interior.
2. Evitar exceso de calor
El uso frecuente de planchas, secadoras y rizadores puede debilitar el cabello.
3. Masajear el cuero cabelludo
Los masajes suaves pueden ayudar a estimular la circulación en el cuero cabelludo.
4. Reducir el estrés
El estrés prolongado puede influir en la caída del cabello.
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