Prepara esta receta laxante natural, lo destapara y vaciara sus intestinos

Ingredientes:

• 1 taza de papaya.
• 3 ciruelas pasas.
• 1 cucharada de chía o linaza.
• 1 vaso de agua.
• Avena al gusto.

Preparación:

1. Coloca todos los ingredientes en una licuadora.
2. Mezcla hasta obtener una consistencia uniforme.
3. Consumir acompañado de buena hidratación durante el día.

Tomar suficiente agua es importante

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