8. Envases plásticos
Incluso los recipientes marcados como “libres de BPA” pueden liberar sustancias similares cuando se calientan. Estos compuestos imitan el estrógeno, alteran el metabolismo y favorecen la acumulación de grasa abdominal, la más peligrosa para el corazón.
Recomendación: evita calentar comida en plástico. Usa vidrio, cerámica o acero inoxidable.
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