Beneficios de tomar té verde

Primero, pon a hervir una taza de agua.

Segundo, añade cuatro hojas de té verde o una bolsita de té; y deja que repose por 5 minutos.

Para perder peso se recomienda que tomes al menos 5 tazas de té al día; después de cada comida. Puedes consumirlo frío o caliente.