El tipo de sangre y el envejecimiento: lo que la ciencia empieza a descubrir

Los expertos coinciden en que, independientemente del tipo de sangre, hay pilares que no pueden ignorarse si se busca envejecer mejor. Una alimentación equilibrada, rica en frutas, verduras y alimentos con alto contenido de antioxidantes, ayuda a combatir el daño celular. Incorporar productos como el té verde, la cúrcuma o los vegetales de hoja verde contribuye a reducir la inflamación y proteger los órganos.