Lejos de ser una señal negativa, estos procesos forman parte de una evolución natural. La diferencia radica en cómo se afrontan. Quienes logran interpretar estas señales y actuar en consecuencia tienen mayores posibilidades de conservar su energía, su autonomía y su bienestar general. Porque entender el cuerpo, en cualquier etapa, es siempre el primer paso para cuidarlo mejor.
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