Paradójicamente, un lugar diseñado para cuidarte puede acelerar tu deterioro físico. La falta de movimiento y de desafíos diarios reduce la fuerza muscular y la energía.Caminar menos, depender más y moverse solo cuando “te toca” genera un círculo de fragilidad.
Muchos llegan al hogar caminando por sí mismos y, meses después, dependen de una silla de ruedas. El cuerpo envejece más cuando deja de usarse. Mantenerte activo es una forma de resistencia y también de libertad.
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