El limón es un verdadero tesoro para las articulaciones.
Su alto contenido en vitamina C es esencial para la síntesis del colágeno natural.
Además, su efecto alcalinizante ayuda a limpiar el cuerpo de toxinas que inflaman las rodillas y provocan rigidez.
Consejo: Bebe cada mañana un vaso de agua tibia con jugo de medio limón.
Ayuda a tu hígado, mejora la circulación y protege el cartílago articular.
2. Fresas — Pequeñas pero poderosas
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