Entre los 65 y los 80: si aún tienes estas 5 cosas, estás viviendo bien.

Entre los 65 y los 80, el cuerpo cambia, las rutinas también. Vivir bien no es resistirse, sino ajustarse sin rendirse.

• aceptar ayuda cuando hace falta,
• cambiar el ritmo,
• soltar lo que ya no funciona.

 Adaptarse es una forma de inteligencia emocional.

 Paz con tu propia historia

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