Un hábito cotidiano que muchas veces se subestima es el de tragar aire. Comer demasiado rápido, hablar mientras se mastica o utilizar sorbetes al beber son conductas que favorecen la entrada de aire al sistema digestivo. Este aire se acumula y posteriormente se libera en forma de eructos o gases, generando incomodidad. Aunque parece un detalle menor, puede ser una causa frecuente de molestias.
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