- escuchar de verdad a los demás
- valorar los momentos simples
- acompañar a los seres queridos con atención auténtica
- disfrutar lo cotidiano mientras ocurre
La psicología moderna confirma esta idea: quienes vivieron con mayor conciencia del presente sienten menos vacío emocional en la vejez.
Su memoria no es un almacén de arrepentimientos, sino un archivo de experiencias con significado.
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