Esta dieta no es para todos ni para siempre. No se recomienda hacerla por más de dos semanas seguidas sin supervisión. Puede quedarse corta en otros nutrientes si no se combina bien. Tampoco conviene si tienes problemas renales o colesterol alto, a menos que tu médico diga que sí.
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Resumen
La dieta del huevo puede ser una buena forma de empezar a perder peso: es saciante, nutritiva y activa tu metabolismo. Pero no es algo para alargar en el tiempo ni usar a la ligera. Como con todo lo que vale para la salud, lo mejor es ir con precaución y asesorado
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