Si notas que este tipo de contenido te genera angustia, miedo constante o pensamientos obsesivos, toma distancia y prioriza actividades que te devuelvan tranquilidad.
5. Fortalece tu pensamiento crítico
Pregúntate siempre quién difunde el mensaje, con qué intención, qué pruebas presenta y qué emoción intenta despertar en ti.
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