Orinar muchas veces de noche: la causa no es la edad
Muchos hacen esto:
Dejan de beber agua por la tarde.
Y parece lógico… pero empeora el problema.
Cuando te deshidratas:
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La orina se concentra
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Irrita la vejiga
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Aumenta la urgencia urinaria
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Te despiertas más
El problema no es cuánta agua bebes.
Es cómo la distribuyes durante el día.
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