¿Te cuesta conciliar el sueño o te despertás a mitad de la noche? 
Esta rutina es una gran aliada. Al relajar los músculos, bajar el ritmo del corazón y reducir el estrés, el masaje en los pies prepara tu cuerpo para un descanso profundo y reparador.
Dormir bien mejora tu humor, tu concentración y hasta tu sistema inmune. ¡Y todo puede empezar por un masaje! 
4. Estimula puntos reflejos de TODO el cuerpo 
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