Aunque socialmente se espera que todos estén felices en su cumpleaños, el llamado “cumpleaños triste” es una realidad común. Sentimientos de nostalgia, ansiedad por el paso del tiempo y una sensación de “no haber logrado lo suficiente” pueden aparecer.
Este día suele ser una pausa emocional donde las personas hacen balance: “¿Qué hice este año?”, “¿Estoy donde quiero estar?”, “¿A quién extraño?”. Estas preguntas no siempre tienen respuestas fáciles, y por eso muchos prefieren vivir el día en calma y sin demasiados estímulos. 
Nuevas Formas de Celebrar
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